Bebe Fit Routine

#bebefitroutine คลิปนี้มาแนะนำสาวๆ ที่เข้าฟิตเนส แต่ไม่รู้จะเล่นเครื่องไหนดี ใครที่เข้ายิมแล้วเห็นเครื่องtwistแบบนี้ รีบเข้าไปหาเลยนะคะ เพราะมันดีมาก สำหรับสาวๆที่อยากเอวคอด เก็บเนื้อรอบเอว ลดห่วงยาง เบใช้น้ำหนัก 50lbs setละ 25ครั้ง 3set ซ้าย-ขวาค่ะ

---